Menstruační cyklus
Trápí mě...
- Pravidelné bolesti či křeče při menstruaci
- Bolesti především podbříšku, beder či stehen
- Silná menstruace
- Bolestivá ovulace
- Citlivost či bolestivost jizvy v rámci cyklu (např. na začátku menstruace)
- Srůsty a bolestivá ložiska endometriózy
- Jiné pravidelné bolesti a obtíže spojené s cyklem
Chci se zaměřit na...
- Ošetření svalů a vazů v oblasti pánve
- Uvolnění zvýšeného napětí břicha, zad, pánevního dna
- Vhodné držení těla vzhledem k postavení pánve
- Optimalizace denních a pohybových návyků
- Doporučení a postupy na doma